今日は朝起きたのが、９時前でした。 こんなに遅かったのは久しぶり。 だいたい、夜中の１時〜２時には寝て、朝７時〜８時には起きています。 昨日は寝たのが３時だったので、自然と起きる時間もずれました。 睡眠時間は一日６時間弱が、ちょうどいいように…
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