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私の実践していた、さかだち健康法が、私の食道を荒らしていたことが
判明しました。

逆流性食道炎というのですが、疲れてくると胃のフタがきちんと閉まらなくて、
胃酸が逆流し、食道を荒らすそうです。

逆流の原因はさかだちかもしれません。

肩こり解消法のひとつとして、多いときは一日３回くらいしてました。

さらに、ヨガで、肩立ちのポーズとかしてました。

やることなすこと裏目に出るなあ、まったくもう。